Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

by Debora Conti
pubblicato da Sperling & Kupfer

Prezzo:
18,00 9,00
Risparmio:
9,00 -50 %
In promo:
3x2 su migliaia di libri
mondadori card 18 punti carta PAYBACK
Disponibile.
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24 €.
Ordina ora per riceverlo giovedì 2 febbraio.  (Scopri come).

Descrizione

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati sbalorditivi in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso. Completato da un CD audio che ti aiuterà a rafforzare le tue motivazioni e a rilassarti, questo manuale ti guiderà passo dopo passo a vivere nel corpo che vuoi. Per sempre. Questo libro ti insegnerà a: mangiare solo quando hai davvero fame e non per nutrire carenze emotive; capire il linguaggio della mente: diventerà la tua più potente alleata; conoscere le sette mosse per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo; abbandonare per sempre comportamenti compulsivi, bulimici e anoressici; essere padrona delle tue scelte e dei tuoi comportamenti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete , Psicologia e Filosofia » Psicologia » Programmazione neurolinguistica PNL

Editore Sperling & Kupfer

Collana Guide. Benessere

Formato Brossura

Pubblicato  01/01/2006

Pagine  265

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820041816


Prefatore Roberto Re

2 recensioni dei lettori  media voto 5  su  5
Scrivi una recensione
5 star
2
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

Anonimo - 07/07/2011 18:11

voto 5 su 5 5

L'ho letto due anni fa e ancora mi mantengo con i -7kg persi nel 2009. Molto bello, anche se impegnativo, ma la lettura ti apre il cuore e ti libera. L'ho consigliato anche alle mie amiche e lo voglio consigliare anche qui, grazie. Mary

Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

Anonimo - 31/07/2009 09:19

voto 5 su 5 5

Il libro è scritto molto bene e chiaro. Si sente la passione e è come se l'autrice ti comunicasse direttamente. Dopo averlo letto una volta avevo già iniziato a cambiare molte cose nella gestione della mia alimentazione. Poi mi sono un po' arenato e l'ho riletto. Ora posso dire che sono una persona magra naturale: mangio quando ho fame e mangio bene. Sono più in forma e la mia resistenza a tennis è almeno triplicata. In totale ho perso poco più di 10 chili e ora sono quasi in perfetta forma. Ho seguito all'inizio le 7 regole e poi ho fatto alcune visualizzazioni. Il mio libro è molto vissuto e questa è cosa rara perché io non amo scrivere note sui libri. Lo consiglio a chi è stufo di stare a restrizione e pensa di essere già troppo vecchio per poter ritornare in forma.

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima