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Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi

by Rolf Sellin
pubblicato da Feltrinelli

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Descrizione

E facile dire o sentirsi dire: "Stabilisci dei limiti!", ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di "Le persone sensibili hanno una marcia in più", spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! E una convinzione: "Buone recinzioni fanno buoni vicini". Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima » Psicologia: Specifiche aree » Psicologia: emozioni , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione

Editore Feltrinelli

Collana Urra

Formato Brossura

Pubblicato  16/09/2014

Pagine  190

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788807090509


Traduttore Cristina Malimpensa

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