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Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità
Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità

Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità

by Pietro Alleri - Raffaele Ruocco
pubblicato da Franco Angeli

Descrizione

Questo manuale di auto-aiuto presenta un programma scientifico psico-nutrizionale per la gestione del peso e dell'alimentazione emotiva basato sulla terapia cognitivo-comportamentale che, pur considerata l'intervento di prima scelta per la cura del sovrappeso e dell'obesità, viene applicata ancora da pochi specialisti. A differenza dei classici interventi dietologici, il manuale insegnerà a diventare terapeuti di se stessi, esperti nella modifica del proprio stile di vita e nello sviluppo di nuovi modelli di pensiero, comportamento e relazioni che porteranno inevitabilmente a raggiungere, accettare e mantenere un ragionevole calo di peso, migliorare la propria immagine corporea e l'autoaccettazione di se stessi.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale , Scienza e Tecnica » Medicina » Branche della medicina

Editore Franco Angeli

Collana Self-help

Formato Libro

Pubblicato  01/09/2008

Pagine  160

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788846496157


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