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Il piccolo libro della mindfulness
Il piccolo libro della mindfulness

Il piccolo libro della mindfulness

by Tiddy Rowan
pubblicato da Tea

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Disponibilità immediata - pochi pezzi a magazzino.
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Descrizione

Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale » Mente, corpo, spirito

Editore Tea

Collana TEA Varia

Formato Tascabile

Pubblicato  23/04/2015

Pagine  201

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788850238521


Traduttore V. Russo

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