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E più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani
E più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani

E più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani

by Efrem Sabatti
pubblicato da Tecniche Nuove

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Questo libro fa per te se vivi continuamente sotto stress e te ne vuoi liberare, ma ti serve anche se tendi a somatizzare le tue preoccupazioni. Può aiutarti molto se continui a rimuginare e può esserti utile quando tendi a costruire nella tua mente scenari tragici ogni volta che devi affrontare qualcosa di nuovo. Ti viene in soccorso se soffri di ansia o se sei vittima di una gelosia che sta logorando la tua relazione inesorabilmente. Ti starai chiedendo che razza di libro sia! Una panacea che cura tutti i mali? Assolutamente no! E un libro che ti aiuta a vedere gli errori di valutazione e di convinzione personale che si commettono e che contribuiscono a generare prima, e ad esasperare poi, tutti i più frequenti disturbi che affliggono molte persone: ossessioni, paure, circoli viziosi, autoconvinzioni penalizzanti... Leggendolo scoprirai come superarli cambiando prospettiva. Magari anche tu ti ritroverai a pensare che effettivamente, in alcuni casi, uscire da un problema "è più facile di quel che credi".

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale

Editore Tecniche Nuove

Collana Crescita personale

Formato Brossura

Pubblicato 07/10/2015

Pagine 158

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848131124

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