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Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata
Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata

Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata

by Yogi Ashokananda
pubblicato da Red edizioni

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Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Red Edizioni

Collana Discipline

Formato Brossura

Pubblicato 04/02/2016

Pagine 159

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857306773

Traduttore C. Iacomuzio

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