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La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia
La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia

La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia

by Mira Mehta
pubblicato da Astrolabio Ubaldini

Descrizione

Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano. Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'ayurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale pratico illustrato di sequenze di asana e pranayama; infine un'antologia di brani tratti da antichi testi classici che introducono la filosofia alla base dello yoga.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Astrolabio Ubaldini

Collana Civiltà dell'Oriente

Formato Brossura

Pubblicato  01/01/2004

Pagine  258

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834014400


Traduttore A. Comba

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