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Filippo Ongaro
pubblicato da
Piemme
La complessità della vita contemporanea e l'elevato stress che l'accompagna ci spingono a comportarci in modi contrari a quanto sappiamo essere giusto e necessario. Rincorriamo l'illusione di gratificazioni effimere e finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei nostri tanti accessori da mettere nel guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene al mondo è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. In questa guida completa, pratica ed efficace, l'autore indaga le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo.
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