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Lo zen e l'arte di far muovere i nostri figli
Lo zen e l'arte di far muovere i nostri figli

Lo zen e l'arte di far muovere i nostri figli

by Attilio Speciani - Pietro Trabucchi - Luca Speciani
pubblicato da Tecniche Nuove

Prezzo:
19,90 16,91
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Descrizione

Siamo nati per muoverci. Il movimento fisico ci è indispensabile quanto il cibo, il respiro, il bisogno di sole e di luce. Senza movimento riceviamo dal nostro corpo segnali di malattia che si esprimono attraverso il sovrappeso, il rallentamento metabolico, la depressione. Sfortunatamente, però, conduciamo una vita sempre più sedentaria e sempre meno caratterizzata da attività libere e spontanee. In questo libro gli autori spiegano ai genitori come motivare i propri figli al movimento attraverso due regole fondamentali: interpretare lo sport come un gioco, come un'attività piacevole e istintiva; dare, noi per primi, il buon esempio. In questo modo lo sport potrà diventare parte integrante del loro futuro stile di vita in età adulta. I benefici dello sport infatti sono essenziali per una sana crescita fisica, psicologica e intellettiva. Il tema del sovrappeso infantile è inoltre affrontato dal punto di vista medico e nutrizionale con il metodo della dieta GIFT (Gradualità, Individualità, Flessibilità, Tono), che permette di impostare in modo corretto l'alimentazione quotidiana di tutta la famiglia.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Politica e Società » Donne » Maternità , Scienza e Tecnica » Medicina » Branche della medicina , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Consigli per i genitori

Editore Tecniche Nuove

Collana Natura e salute

Formato Libro

Pubblicato  11/03/2008

Pagine  208

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788848121880


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