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Libri da colorare per adulti: i migliori colouring book per dimenticare lo stress

Non poche persone si sorprendono nello scoprire che un efficacissimo rimedio allo stress per gli adulti è colorare. Esatto! I libri da colorare per adulti sono incredibilmente in voga. Non stiamo parlando di semplici plichi per bambini, ma di vere e proprie opere d’arte, dettagliate, curate e complesse, divertenti anche per chi è un pochino più pratico ad usare le mani. Dei colouring book antistress – e dell’arteterapia in generale – è stata infatti provata l’efficacia. Quando coloriamo si attivano aree molto diverse del nostro cervello: si stimola la parte logica grazie ai confini delle forme dentro cui rimanere, la creatività grazie ai colori e tutto il processo risveglia l’amigdala, dove si annidano le emozioni, compreso lo stress, facendoci rilassare.

È arrivato quindi il momento di lasciare andare ogni preoccupazione quotidiana, prendere matite e pennarelli e darsi da fare con i più bei libri da colorare di Mondadori Store!