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6 minuti al giorno per trovare la felicità
6 minuti al giorno per trovare la felicità

6 minuti al giorno per trovare la felicità

by Dominik Spenst
pubblicato da Vallardi A.

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Le scoperte più recenti della Psicologia positiva e delle Neuroscienze ci svelano che la felicità non è frutto del caso. Il segreto è nell'attitudine mentale, nella capacità di praticare l'ottimismo e la gratitudine. Grazie all'allenamento quotidiano, questo Diario ti insegnerà a costruire dei percorsi di pensiero positivo, a coltivare le giuste abitudini e a gestire l'emotività. Imparerai così ad apprezzare ciò che possiedi e a valorizzare ciò che la vita ti offre, ritrovando la gioia di vivere con pienezza. Bastano 6 minuti al giorno per coltivare la felicità e mettere in moto l'energia positiva!

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione

Editore Vallardi A.

Formato Brossura

Pubblicato 16/05/2019

Pagine 287

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869879609

Traduttore M. Cai

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