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Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività
Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

by Arianna Rossoni - Rossella Benetollo
pubblicato da Idea Montagna Edizioni

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"Mangiare è un atto di sopravvivenza. Nutrirsi correttamente, invece, è un atto d'amore verso se stessi e verso il proprio corpo. Mangiare Bene qualitativamente e quantitativamente è importante per ogni fascia della popolazione. Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, deve avere un riguardo in più verso ciò che si mette nel piatto: le sue scelte diventeranno importanti non solo per la sua salute, ma anche ai fini della sua performance sportiva. Ecco perché abbiamo deciso di scrivere questo libro: educare al Mangiare Bene e al Mangiare Sano, dando allo stesso tempo tutte le informazioni necessarie affinché un amante della vita all'aria aperta possa fare sempre le scelte migliori in campo alimentare."

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Idea Montagna Edizioni

Collana Benessere

Formato Brossura

Pubblicato 30/10/2015

Pagine 208

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788897299684

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