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Alla scoperta dello Yoga Ratna

Gabriella Cella - Jolanda Maggiora Vergano
pubblicato da Bompiani

Prezzo online:
5,99

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra.
Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna.
Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.
Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Bompiani

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 12/06/2018

Lingua Italiano

EAN-13 9788858779491

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