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Anatomia per lo yoga. I muscoli nello yoga
Anatomia per lo yoga. I muscoli nello yoga

Anatomia per lo yoga. I muscoli nello yoga

by Blandine Calais-Germain
pubblicato da Epsylon (Roma)

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Disponibile in 1-2 settimane.
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Nella pratica dello yoga, e di posizione in posizione, i muscoli guidano le ossa, sostengono le articolazioni, proteggono i nervi, tengono sospese le parti del corpo o le sollevano... Insomma, svolgono ruoli molto diversi. Perciò è necessario che di volta in volta essi siano forti o flessibili, che possano decontrarsi, lasciarsi allungare, o che siano in grado di combinare alcuni di questi stati per coordinare le varie azioni. E d'altra parte: praticare lo yoga in modo corretto può progressivamente sviluppare nei muscoli tutte queste diverse qualità. Attraverso una serie di schede/esempi che esaminano ogni volta una posizione yoga in cui lavorano uno o più muscoli, il libro suggerisce come distinguere e comprendere i loro vari ruoli. Una guida per sperimentare lo yoga in modo più consapevole, aiutando il lettore a capire e quindi a praticare meglio.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Scienza e Tecnica » Medicina » Anatomia, Fisiologia, Riproduzione e Medicina pre-clinica

Editore Epsylon (roma)

Formato Brossura

Pubblicato 16/11/2019

Pagine 221

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788898967131

Traduttore E. Bracci Testasecca

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