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Questo libro risponde all'esigenza di quanti vogliano migliorare se stessi, la propria autostima ed avere una vera crescita personale. Come gestire le proprie emozioni al fine di sviluppare una sana e duratura autostima? Quali atteggiamenti adottare per accrescere una visione positiva che porta davvero a volersi bene? Un libro ricco di esempi e di facile lettura, che fornisce strategie utili per imparare ad apprezzarsi di più e a sfruttare al meglio le proprie risorse individuali per scegliere finalmente la vita che si vuole davvero.
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