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Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD
Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD

Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD

by Sayonara Motta
pubblicato da Red edizioni

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Ball Function Training è un programma di allenamento attuato con l'aiuto dei fitball, un pallone di Pvc con il diametro di 45-75 cm. Sul fitball ci si può sedere, distendere, contrarre, rilassare e praticare numerosi esercizi senza il sovraccarico del peso corporeo; le articolazioni in questo modo si 'sciolgono' e la loro mobilità viene recuperata o ampliata senza rischi di traumi o lesioni. Inoltre, lavorare sul fitball aiuta a rafforzare la muscolatura di sostegno e l'apparato cardiovascolare. Questo Dvd propone un programma per esercitare l'intero corpo, dare elasticità alle articolazioni, migliorare la postura e bruciare il grasso superfluo in modo efficace e divertente.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Red Edizioni

Collana DVD

Formato Libro

Pubblicato 07/07/2010

Pagine 16

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857302171

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