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Bollywood Dance. Con CD Audio
Bollywood Dance. Con CD Audio

Bollywood Dance. Con CD Audio

by Ulaya Gadalla
pubblicato da Red edizioni

Prezzo online:
9,95
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Disponibile.
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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App
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La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza del ventre e della danza jazz. La pratica regolare di questo ballo dinamico e divertentissimo allontana lo stress, favorisce l'elasticità e la coordinazione, migliora la postura, tonifica i muscoli di tutto il corpo. La Bollywood Dance coinvolge tutti i gruppi muscolari, permettendo di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare il pavimento pelvico, mentre le Hasta mudra, i gesti delle mani, stimolano i circuiti nervosi, favorendo il riequilibrio energetico. Le numerose illustrazioni facilitano la comprensione degli esercizi, che sono adatti a persone di ogni età e livello di preparazione. Il CD allegato propone, con l'aiuto di una voce guida e dell'accompagnamento musicale, varie combinazioni degli esercizi descritti nel libro.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Cinema e Spettacolo » Danza e altri spettacoli » Balletto e danza

Editore Red Edizioni

Collana Discipline

Formato Brossura

Pubblicato 29/05/2008

Pagine 125

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788874477500

Traduttore D. Moro

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