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Brain power in 60 secondi. Il metodo per avere una mente più brillante e una memoria più efficiente
Brain power in 60 secondi. Il metodo per avere una mente più brillante e una memoria più efficiente

Brain power in 60 secondi. Il metodo per avere una mente più brillante e una memoria più efficiente

by Michelle Schoffro Cook
pubblicato da Sperling & Kupfer

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Un libro a scelta a 2,90 euro
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Vent'anni fa, dopo un grave incidente stradale, la dottoressa Schoffro Cook riportò una lesione traumatica al cervello, che intaccò le sue capacità cognitive, le causò una paralisi parziale ed emicranie persistenti. Sfruttando le sue conoscenze di medicina e alimentazione, sviluppò un programma completo che le permise di recuperare a pieno, migliorando persino le facoltà intellettive. Ha poi testato il suo metodo su decine di pazienti che hanno riportato a loro volta risultati sorprendenti. Oggi lo propone in questo libro: grazie a semplici accorgimenti - molti dei quali richiedono solo 60 secondi per essere attuati- è possibile potenziare la memoria, ritrovare lucidità, velocizzare le capacità di ragionamento e prevenire i processi degenerativi del cervello. Il programma si struttura in 4 settimane di interventi mirati - come introdurre i supercibi, eliminare gli elementi intossicanti - che si possono modulare secondo le proprie esigenze; per ogni consiglio, la dottoressa Schoffro Cook illustra i vantaggi specifici e i segreti per renderlo più efficace. Una guida semplice, chiara e veloce, corredata da un pratico test di autovalutazione e ricette quotidiane, per migliorare rapidamente le nostre prestazioni mentali.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Tecniche per la memoria

Editore Sperling & Kupfer

Collana I grilli

Formato Brossura

Pubblicato 13/03/2018

Pagine 318

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820064297

Traduttore T. Franzosi

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