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Cambia il cervello, cambia la vita. Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice

Bachrach Estanislao
pubblicato da Vallardi A.

Prezzo online:
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Disponibile.
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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

«Quest'anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua...» Eppure l'idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici. La causa non siamo noi, ma il nostro cervello. La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove. Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione. Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale , Scienza e Tecnica » Biologia » Neuroscienze

Editore Vallardi A.

Formato Rilegato

Pubblicato 18/01/2018

Pagine 285

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869872808

Traduttore M. Taccon

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