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Nina Barough
pubblicato da
Tecniche Nuove
Camminate con fiducia! Il 'power walking', se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attività fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive. Consulenza specifica di Nina Barough, che organizza manifestazioni di 'power walking' per promuovere la salute e raccogliere fondi a favore della ricerca e della cura del tumore della mammella, nell'ambito dell'associazione senza scopo di lucro "Walk the Walk Worldwide".
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