Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Gill Hasson
pubblicato da Vallardi A.

Prezzo online:
10,40
13,00
-20 %
-20% Vallardi
13,00
-20% Vallardi
Disponibile in 2-3 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
21 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno, prestando una rinnovata attenzione ad attività basilari come mangiare, camminare, guidare, fare i mestieri. Gill Hasson ci mostra passo per passo, con parole semplici e chiare, come riuscire a vivere in maniera più piena, apprezzando ogni istante e non facendosi affliggere dalle contrarietà.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Opere divulgative e generali » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autoaiuto e valorizzazione personale » Stress » Mente, corpo, spirito

Editore Vallardi A.

Formato Brossura

Pubblicato 07/06/2018

Pagine 192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869877346

Traduttore M. Togliani

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress"

Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima