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Il taccuino commenta i risultati della ricerca condotta tramite il questionario sul silenzio ospitato nel 2015-2016 sul sito di Accademia. 180 "cercatori di silenzio" raccontano, sulla base della propria personale esperienza, quale valore e quale significato ha questa dimensione nella vita di coloro che con continuità la frequentano. Il silenzio appare come condizione per vivere momenti di semplicità ricca di senso, spazio fertile per la riflessione e l'attività creativa, attitudine che consente l'ascolto consapevole di sé, della natura e degli altri. E anche componente di uno stile di vita più attento, più calmo e più gentile e dunque per più aspetti alternativo a quello oggi dominante.
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