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Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!
Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

Charlotte Debeugny
pubblicato da Vallardi A.

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Come liberarsi finalmente dallo zucchero e ritrovare salute, bellezza, benessere e il piacere di mangiare. Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male. Ma gli zuccheri più nocivi sono quelli aggiunti: un adulto ne consuma in media, al giorno, l'equivalente di quindici cucchiaini! Le conseguenze per la salute sono drammatiche: aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete, obesità e perfino alcuni tipi di cancro. Credete ancora che mangiare dolci tiri su il morale? Forse è vero nell'immediato, poi però, esaurito il picco, ci sentiamo solo più tristi, affamati e soprattutto stanchi. Lo zucchero, quindi, non fa bene nemmeno all'umore... Tutta la verità sugli zuccheri; ricette e menu golosi ma sani; come leggere le etichette per scovare gli zuccheri nascosti; buone idee per proteggere i bambini dagli zuccheri aggiunti.

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Vallardi A.

Formato Brossura

Pubblicato 25/05/2017

Pagine 128

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869872754

Traduttore O. Ciarcià

Illustratore D. Soucail

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