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Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma
Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma

Dieta salute. L'alimentazione per dimagrire, prevenire, restare in forma

by Raffaella Cancello - Cecilia Invitti - Pierangelo Garzia - Edoardo Rosati
pubblicato da Sperling & Kupfer

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Ogni interazione con il cibo è un momento fondamentale per la nostra salute e per prenderci cura di noi stessi, perché ogni scelta alimentare influisce sull'organismo, sul peso e sul nostro benessere. Il cibo può essere una vera e propria «medicina». Nell'attuale caos di indicazioni alimentari e teorie nutrizionali, questo libro rappresenta un faro che mette in luce tutte le risposte scientifiche riguardo ai dubbi più controversi. Le autrici, due dottoresse dell'Istituto Auxologico Italiano, centro di eccellenza nel campo della cura dell'obesità, delle malattie metaboliche e delle patologie correlate, spiegano in modo chiaro e inequivocabile come mantenere la salute e il peso ideale e prevenire le malattie attraverso la dieta e lo stile di vita. Basandosi sulle evidenze scientifiche e le ricerche più recenti, smantellano mode e miti, forniscono una bussola per evitare fake news ed errori, e propongono un programma calibrato e sicuro senza rinunce per il gusto e i piaceri della tavola.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Pronto soccorso, salute e sicurezza

Editore Sperling & Kupfer

Collana I grilli

Formato Brossura

Pubblicato 16/04/2019

Pagine 234

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820066840

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Dieta salute. L
 

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