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Dimagrire con la mente

Carrie Kinsley
pubblicato da Area51 Publishing

Prezzo online:
1,49

Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa "magra", leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative. La scintilla di ogni cambi-amento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione d'umore, ogni situazione contingente, ogni merendi-na o cioccolatino saranno la causa o l'alibi per l'ennesima ricaduta, per l'ennesimo, infinito gioco tra promesse e trasgressioni, tra speranze e delusioni, tra volontà e rinuncia. Passo per passo, con pazienza e costanza ti libererai dai meccanismi mentali di punizione-premio, bastone-carota, sacrificio-godimento tipici della nostra società e di chi propone diete mira-colose, immediate e senza sforzo.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Area51 Publishing

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 26/05/2015

Lingua Italiano

EAN-13 9788865747421

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