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Dimagrire con la mente... e col sorriso
Dimagrire con la mente... e col sorriso

Dimagrire con la mente... e col sorriso

by Laura Izzi - Gabriella Mazzolari
pubblicato da Aldenia Edizioni

16,20
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Disponibile a partire dal 20/08/2018.
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Il libro è concepito come un viaggio dentro se stessi alla ricerca delle motivazioni interiori alla perdita del peso in eccesso e al mantenimento di una vita sana. Attraverso le informazioni fornite passo passo il lettore è portato a farsi delle domande e a capire l'origine delle resistenze al cambiamento. Il linguaggio e la composizione del libro sono stati studiati in modo tale che il lettore possa mettere in pratica progressivamente gli insegnamenti ricavati e crearsi il suo progetto di cambiamento attraverso schede specifiche riportate nell'ultima parte del testo. Questo libro si fonda sul concetto fondamentale: "sapere per saper fare e saper essere" e al centro vi è il benessere della persona. Per questo professionisti diversi hanno trattato aspetti diversi, l'aspetto nutrizionale, il movimento, e l'aspetto psicologico del comportamento, integrandoli in un metodo completo ed efficace.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Aldenia Edizioni

Formato Brossura

Pubblicato 05/12/2015

Pagine 150

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788896618707

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