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Enciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga - André Van Lysebeth
Enciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga - André Van Lysebeth

Enciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga

André Van Lysebeth
pubblicato da Mursia (Gruppo Editoriale)

Prezzo online:
30,40
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32,00
Disponibile in 2-3 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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Prodotto acquistabile con Carte Cultura e Carta Docente

Yoga più che una filosofia, una vera arte di vivere per raggiungere il benessere. André Van Lysebeth, primo maestro occidentale dell'Hatha Yoga a essersi dedicato all'insegnamento di questa disciplina per molti anni, ci apre le porte di una vera e propria arte di vivere: posizioni illustrate passo passo; errori da evitare e modi per correggerli; effetti benefici e controindicazioni per ogni postura; esercizi per imparare a respirare correttamente: il prânayama; consigli quotidiani su come scegliere l'alimentazione e digerire meglio, addormentarsi più facilmente, combattere l'invecchiamento...; principi di meditazione e rilassamento. Che siate principianti o praticanti esperti, in questa enciclopedia troverete tecniche yogiche dettagliate per comprendere meglio il vostro corpo e raggiungere il benessere fisico e mentale. «Siamo tutti dei principianti. In ogni fase della sua evoluzione, l'allievo deve ritornare instancabilmente ai principi essenziali, gli stessi che vengono insegnati ai neofiti » (André Van Lysebeth).

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Cura del corpo , Psicologia e Filosofia » Filosofia orientale, islamica e araba

Editore Mursia (gruppo Editoriale)

Collana Salute e yoga

Formato Brossura

Pubblicato 01/09/2023

Pagine 416

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788842566588

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