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Fitness. Tutte le discipline
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pubblicato da Giunti Demetra

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Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell'allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l'attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l'alimentazione e il benessere generale.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Giunti Demetra

Collana Fitness Calzetti Mariucci

Formato Brossura

Pubblicato 17/04/2019

Pagine 384

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844054816

Curatore A. Turri

Illustratore C. Grottoli  -  Elisabetta Stoinich

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