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Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

by Davide Campagna
pubblicato da Vallardi A.

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Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere. Qui troverete dunque: 102 ricette appetitose per tutte le occasioni; Come utilizzare i superfood; In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare; Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo , Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Vallardi A.

Formato Brossura

Pubblicato 03/10/2019

Pagine 286

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788869879548

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