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Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download

Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download

Miriam Wessels - Heike Oellerich
pubblicato da Red edizioni

Prezzo online:
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Disponibile in 2-3 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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Praticare attività ?sica durante i mesi dell'attesa signi?ca mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato circolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole d'oro per praticare attività ?sica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza. Con musiche da scaricare.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Maternità » Cura del corpo , Politica e Società » Donne » Maternità , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Consigli per i genitori » Gravidanza, parto, puericultura

Editore Red Edizioni

Formato Brossura

Pubblicato 27/01/2021

Pagine 123

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857309484

Traduttore D. Moro

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