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I segreti della mente calma
I segreti della mente calma

I segreti della mente calma

by Matthieu Ricard - Sergio Orrao
pubblicato da Sperling & Kupfer

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Matthieu Ricard, il monaco buddista definito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Questa pratica dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi. Lo dice la secolare tradizione buddista, e lo confermano le più recenti scoperte della scienza moderna. Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualità umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra società ultraindividualista e materialista, può apportare a ciascuno di noi. Una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Sperling & Kupfer

Collana Pickwick

Formato Tascabile

Pubblicato 12/09/2017

Pagine 190

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788868363949

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