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Il mal di schiena
Il mal di schiena

Il mal di schiena

by Philip Osbourne
pubblicato da L'Airone Editrice Roma

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Da che cosa dipende il mal di schiena? Quali i rimedi per curarlo e quali gli accorgimenti per prevenirlo? In particolare, quali sono le corrette posizioni di guida o davanti ad un computer, nelle quali trascorriamo molte ore al giorno? A queste e a molte altre domande risponde il presente manuale, studiato per mettere qualunque persona sofferente in condizione di auto-curarsi in modo veloce, economico ed efficace. Illustrati da appositi disegni, gli esercizi descritti in queste pagine possono rappresentare un aiuto estremamente valido per "sciogliere" il dolore vertebrale e decontratturare la muscolatura. Allo stesso tempo, forniscono un prezioso stimolo alla prevenzione: eseguirli regolarmente, anche in assenza di fastidi, garantisce la schiena elasticità e flessibilità.

Dettagli

Generi Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Pronto soccorso, salute e sicurezza

Editore L'airone Editrice Roma

Collana Vivere bene

Formato Brossura

Pubblicato 14/07/2010

Pagine 94

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788864420455

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