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IL METODO RIVOLUZIONARIO CHE STA CAMBIANDO LA VITA DI MILIONI DI PERSONE NEL MONDO
Il dottor Breus ci svela il suo segreto per vivere meglio: assecondare la nostra indole. Non dovremo cambiare dieta, abitudini o inclinazioni, sarà sufficiente fare ogni cosa al momento giusto.Utilizzando le ricerche più avanzate, Breus suddivide le persone in quattro «cronotipi». Scoprire a quale apparteniamo ci consentirà di organizzare le nostre giornate in sintonia con la nostra vera natura.
Ritmi del sonno

Orari dei pasti

Attività fisica

Lucidità sul lavoro

Prontezza di riflessi

Empatia

Rilassamento

Sintonizzarsi con l'orologio biologico interno significa ritrovare il proprio ritmo naturale e vivere in modo più sano, rilassato, felice e creativo!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Vallardi

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 02/03/2017

Lingua Italiano

EAN-13 9788869874413

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