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In forma con la boxe
In forma con la boxe

In forma con la boxe

by Chrissie Gallagher-Mundy
pubblicato da Red edizioni

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Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.

Dettagli

Generi Sport » Combattimento e Arti marziali , Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Red Edizioni

Collana Discipline

Formato Brossura

Pubblicato 17/02/2014

Pagine 112

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857305301

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