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Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio - Sara Olivieri
Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio - Sara Olivieri

Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio

Sara Olivieri
pubblicato da Sperling & Kupfer

Prezzo online:
10,90
Disponibile in 2-3 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
22 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita «che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni».

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Sperling & Kupfer

Collana Pickwick. Wellness

Formato Tascabile

Pubblicato 17/01/2023

Pagine 177

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788855441926

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