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Kickboxing workout. DVD
Kickboxing workout. DVD

Kickboxing workout. DVD

by Fabrizia Boschini
pubblicato da Red edizioni

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Disponibile a partire dal 20/08/2018.
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"Kickboxing Workout" è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Combattimento e Arti marziali

Editore Red Edizioni

Collana DVD

Formato Brossura

Pubblicato 14/04/2010

Pagine 14

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857301716

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