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L'autore descrive i metodi pratici ed efficaci per calmare e sviluppare la mente. Il testo è diviso in quattro parti. La prima spiega come gettare le giuste fondamenta per la pratica, per la concentrazione e l'esercizio del pensiero. La seconda spiega con maggiori dettagli il metodo per distaccarsi dai quattro attaccamenti, e il modo di esercitare la mente nella compassione e nella saggezza, sia relative che assolute. La terza parte evidenzia alcune pratiche preliminari di base, essenziali per preparare la mente alla meditazione. Concludono il volume una breve storia della tradizione Sakya ed una succinta biografia dell'autore. In quest'opera, la dottrina del Dharma buddhista viene trasmessa in tutta la sua purezza e la sua applicazione permetterà, in breve tempo, di condurre una vita armoniosa fino a consentire di abbandonare definitivamente il ciclo delle sofferenze.
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