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La fondamentale importanza del riposo per la salute umana รจ innegabile, specie per i numerosi processi fisiologici senza i quali il corpo e la mente non potrebbero recuperare la giusta carica energetica. Il riposo svolge un ruolo fondamentale nella regolazione degli ormoni, anche di quelli che regolano la glicemia. La mancanza di un adeguato riposo aumenta l'appetito e rallenta il metabolismo, favorendo l'incremento di peso, lo stress e il malumore. Questi sono solo alcuni degli aspetti trattati in questo lavoro illuminante per uno stile di vita sano e appagante.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Bellezza e Moda » Cura del corpo » Mente, corpo, spirito » Self Help , Hobby e Tempo libero » Saper vivere » Cosmetici, pettinatura e bellezza , Sport » Altri sport , Scienza e Tecnica » Biologia » Medicina

Editore Elison Publishing

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 18/01/2015

Lingua Italiano

EAN-13 9788869630101

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