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Quasi il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale (SAD). Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce. Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del disturbo affettivo stagionale, spiegando come debellare i problemi che ne derivano. Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio. Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a senso di tristezza, stanchezza, insonnia, nervosismo, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione. Che cos'è il disturbo affettivo stagionale (SAD) e quali sono le causeQuestionari e scale di valutazione del SADEfficacia nel trattamento della malinconia stagionaleCome rendere luminoso l'ambiente di lavoroAltri trattamenti naturali

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito , Esoterismo e Astrologia » Occulto

Editore Edizioni Il Punto D'incontro

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 01/06/2015

Lingua Italiano

EAN-13 9788868200985

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Luminoterapia
 

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