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È naturale per gli esseri umani confrontarsi con gli altri. Se questo non accadesse, nessuno sarebbe in grado di vedere quanto bene stanno facendo. La maggior parte delle persone non usa i paragoni in modo appropriato e finisce per causarsi tutti i tipi di problemi.
I confronti malsani possono causare bassa autostima, dipendenza e persino depressione. Se ti confronti costantemente con gli altri e diventi amaro e arrabbiato, devi fermarti.
Le tecniche di questa guida ti aiuteranno a smettere di paragonarti agli altri in modo negativo. Dovrete lavorare su queste tecniche per perfezionarle.
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