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Mai più in ansia
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Mai più in ansia

by Daniele Razzoli - Claudia Bortolato
pubblicato da Red edizioni

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L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici. Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro: le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali, la musica, i colori, l'arteterapia, i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia). Infine, vengono esaminati prò e contro dell'uso degli ansiolitici.

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Mai più in ansia scrivere

Maria Cristina La Torre - 13/07/2014 18:17

voto 3 su 5 3

Libro sull'ansia e i metodi come curarla, sono scritti vari metodi e tecniche per alleviare o curare l'ansia, poco descritta è l'ansia o le terapie farmacologiche. In generale argomenti che se ne trovano molti anche in internet.

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