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Manifesto dell'autoguarigione. Il rivoluzionario approccio della psicologia olistica al benessere mentale, fisico e spirituale
Manifesto dell'autoguarigione. Il rivoluzionario approccio della psicologia olistica al benessere mentale, fisico e spirituale

Manifesto dell'autoguarigione. Il rivoluzionario approccio della psicologia olistica al benessere mentale, fisico e spirituale

Nicole LePera
pubblicato da Sperling & Kupfer

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Quello che siamo - quello che percepiamo di essere - il frutto di interconnessioni complesse tra mente, corpo e anima. Un intreccio di memorie e sensazioni dentro cui, se si possiedono le informazioni e gli strumenti adatti, è possibile leggere la storia della nostra vita emotiva e individuare le cicatrici lasciate dai piccoli e grandi traumi che hanno segnato la nostra esistenza. E individuare le radici del nostro malessere attuale, delle nostre paure e delle nostre insicurezze. Come psicologa clinica, la dottoressa Nicole LePera si sentiva frustrata dalle limitazioni della sua professione. Voleva di più per i suoi pazienti e per se stessa: quindi ha elaborato una filosofia unitaria del benessere mentale, fisico e spirituale che ci permette di trovare da soli la via per la guarigione. Ha condiviso queste risorse sul web, e milioni di persone hanno iniziato a chiederle consiglio. E nato un movimento. Ora, in Manifesto dell'autoguarigione, la dottoressa LePera presenta al contempo un programma e una guida pratica - azioni piccole e sostenibili che, ripetute nel tempo, conducono a un cambiamento duraturo - per iniziare e vivere una vita più autentica e felice. Attingendo alle ultime scoperte dell'epigenetica, alla teoria polivagale, alla ricerca sul microbioma e ad altre branche della scienza, LePera offre un approccio radicalmente nuovo, olistico e interdisciplinare, al benessere della mente, del corpo e dell'anima.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Pronto soccorso, salute e sicurezza

Editore Sperling & Kupfer

Collana Varia

Formato Brossura

Pubblicato 12/10/2021

Pagine 352

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788820072445

Traduttore I. Katerinov

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