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Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

by Hans van Dijk - Ron van Megen - Guido Vroemen
pubblicato da Elika

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Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per pedalare in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? "Manuale completo di ciclismo" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance ciclistica: allenamento, nutrizione, peso corporeo, peso della bici, ruote, telaio, manubri aerodinamici, misuratori di potenza, vento, salite, temperatura, record orario mondiale e molto altro. Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento imprescindibile per tutti i ciclisti e i loro allenatori.

Dettagli

Generi Sport » Ciclismo » Altri sport

Editore Elika

Formato Brossura

Pubblicato 29/11/2018

Pagine 416

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788898574490

Traduttore A. Scortichini

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