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Manuale pratico di yoga per il parto
Manuale pratico di yoga per il parto

Manuale pratico di yoga per il parto

by Janet Balaskas
pubblicato da Red edizioni

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Attraverso lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza, e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno; una sequenza di 31 esercizi, semplici e guidati, per il collo, le spalle, il bacino, i piedi, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Maternità , Politica e Società » Donne » Maternità , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Consigli per i genitori » Gravidanza, parto, puericultura

Editore Red Edizioni

Collana Grandi manuali

Formato Brossura

Pubblicato 07/03/2013

Pagine 270

Lingua Italiano

Titolo Originale Preparing for Birth with Yoga

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788874472123

Traduttore V. Chiarlo

Illustratore Maggie Cole  -  M. Courtney

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