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Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori

Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori

by Stephen Sturgess
pubblicato da Red edizioni

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Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga. Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali. Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana Discipline

Formato Brossura

Pubblicato 09/03/2017

Pagine 158

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857307404

Traduttore C. Iacomuzio

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