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Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Con CD-Audio
Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Con CD-Audio

Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Con CD-Audio

by Consuelo C. Casula
pubblicato da Red edizioni

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La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Red Edizioni

Collana L'altra medicina

Formato Brossura

Pubblicato 24/03/2017

Pagine 125

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857307466

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