Die digitale Ara hat unseren Alltag auf den Kopf gestellt. Soziale Medien wie Facebook, YouTube und Instagram haben sich langsam in unsere Welt geschlichen und wie ein Virus im Wesen der Menschen eingenistet. Welche Auswirkungen das standige Vernetztsein und das Idealisieren einer virtuellen Welt auf Korper, Geist und vor allem das Gemut haben, ist wenigen bewusst. Dieses Buch erforscht die Entwicklung des digitalen Zeitalters und erlautert Hintergrunde der sozialen Netzwerke. Als Mediziner berichtet der Autor uber die daraus resultierenden physischen und psychischen Belastungen, die besonders die heutige Jugend beeintrachtigen. Er gibt Anweisungen, wie man sich und seine Kinder vor einem Zuviel an Digitalisierung schutzen kann, ohne als Weltfremder in der modernen Zeit unterzugehen.