Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza
Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza

Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza

by Alberto Rossitto
pubblicato da Ist. Scienze Cognitive

13,50
15,00
-10 %
15,00
Disponibile a partire dal 21/08/2018.
27 punti carta PAYBACK
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp
Aggiungi al carrello
Consegna gratuita con spesa totale superiore a 24€
facebook tweet linkedin google whatsapp

La mindfulness ossia la condizione di piena consapevolezza, è una condizione della mente che può essere raggiunta mediante l'uso di alcune tecniche di supporto. Il metodo introdotto negli USA dal medico chirurgo Jon Kabat-Zinn, ha origini antichissime in quanto risale alla meditazione Vipassana, che Buddha trasferì durante gli anni del suo ministero, ai suoi discepoli come strumento per distruggere la sofferenza esistenziale. Oggi, dopo oltre 2.500 anni, la scienza testimonia del grande impatto trasformante della meditazione attraverso migliaia di ricerche cliniche. Il metodo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) si è dimostrato efficace nel trattamento di numerosi disturbi psicologici come depressione, ansia, panico, somatizzazioni e disturbi della sfera alimentare ecc. In questo libro, l'autore espone i principi chiave della Mindfulness e fornisce indicazioni utili su come utilizzarla efficacemente per promuovere uno stile di vita olistico e salutare.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Ansia e fobie » Stress » Mente, corpo, spirito

Editore Ist. Scienze Cognitive

Formato Rilegato

Pubblicato 23/11/2012

Pagine 78

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788897386063

Curatore A. Carmelita

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza"

Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima