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Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé
Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

by Emiliano Lambiase - Andrea Marino
pubblicato da San Paolo Edizioni

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Disponibile in 3-4 settimane.
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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App
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La mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - è una strategia mentale che consiste nell'uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell'attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un'era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione

Editore San Paolo Edizioni

Collana Psicologia

Formato Libro

Pubblicato 01/03/2017

Pagine 120

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788892210318

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