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Muscles training zone. DVD
Muscles training zone. DVD

Muscles training zone. DVD

by Sayonara Motta
pubblicato da Red edizioni

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"Muscles Training Zone" è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente, che si diversifica dalla classica lezione di tonificazione; comprende infatti programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (come pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale. L'obiettivo principale è lo sviluppo e il miglioramento di capacità fisiche come la forza, la resistenza, la flessibilità, la coordinazione dei movimenti, il controllo dei movimenti nello spazio; questo permette una riduzione del grasso corporeo e un miglioramento generale della conformazione fisica e delLa tonicità muscolare. L'allenamento proposto in questo Dvd si può praticare in casa o all'aperto; è divertente, motivante e soprattutto alla portata di chiunque voglia ottenere una buona forma fisica.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Red Edizioni

Collana DVD

Formato Brossura

Pubblicato 14/04/1000

Pagine 13

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857301723

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